Blog

Az étrend-kiegészítők, különösen a fehérjeporok piaca, napjainkban szinte végeláthatatlan kínálattal rendelkezik. Komoly tudatosságot és utánajárást igényel, ha valaki szeretne eligazodni benne és szeretné kiválasztani a számára legtökéletesebb fehérjeforrást. Sokan az elején el is vesznek a választékban, megunják a válogatást és leragadnak a legelső találatnál, mondván, hogy biztos mindegyik ugyanazt tudja. Ez pedig óriási tévedés! A klasszikus tejsavófehérjék mellett létezik egy sokak számára kiváló alternatíva, amely talán kevesebb figyelmet kap: ez pedig nem más, mint a marhafehérje.

A modern élet rohanó tempója, a munkahelyi nyomás és az e mellé társuló erős társadalmi elvárások mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy folyamatosan nő a mentális problémákkal küzdő emberek száma. Ide tartozik a depresszió is, mely egyre kevésbé számít tabutémának. Döbbenetes szám, de ez a betegség emberek millióinak életére van hatással kisebb-nagyobb mértékben. Ebből is következik, hogy egyre többen fordulnak természetes alternatívák felé a gyógymódot illetően. Ebben lehet segítségükre az orbáncfű, ami az egyik legismertebb növény, amelyet a depresszió kezelésére ajánlanak.
Cikkünkben részletesen körbejárjuk az orbáncfűvel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, és arra is rávilágítunk, miért fontos, hogy ne legyintsünk a depresszió tüneteire.

A stressz elleni hatékony megoldások? Létezik? IGEN! Stressz, alvászavarok, álmatlanság, kimerültség, depresszió, szív-és érrendszeri problémák, megmagyarázhatatlan bőr problémák, emésztési zavarok, gyulladások, és még sorolhatnánk. Ezeknek a betegségeknek és tüneteknek a kísérője a stressz. Ha te is szeretnél segítséget és válaszokat kapni, vagy csak végre ki szeretnél kerülni a stresszkerékből, akkor olvasd el cikkünket, megéri!

Teljesen tanácstalan vagy a vitaminok szedésével kapcsolatban? Számos vitamint szedsz, mégsem érzed jól magad? -Lehet, hogy valamit nem jól csinálsz? Gyere, és segítünk kiigazodni a vitaminok labirintusában. Megtudhatod a zsírban -és vízben oldódó vitaminok különbségeit és azt, hogy mely vitaminokat mikor, és milyen vitaminokkal együtt érdemes fogyasztani. Sőt, azt is eláruljuk, melyek kifejezetten károsak egymásra!

A férfi klimax, más néven andropauza, egy olyan életszakasz, amiről kevesebbet beszélünk, mint kellene, pedig rengeteg férfit érint. Ebben a bejegyzésben minden fontos információt megtalálsz a férfi változó korról: mikor kezdődik, milyen tünetekkel jár, és hogyan lehet kezelni. Megtudhatod, milyen természetes étrendkiegészítők, mint például a maca gyökér vagy a B-vitaminok, segíthetnek a klimax tüneteinek enyhítésében. Szó lesz a hormonpótló terápiákról is, és arról, hogyan őrizheted meg a vitalitásodat ebben az időszakban. Ha úgy érzed, valami változik, de nem vagy biztos benne, hogy klimaxolsz-e, ez az útmutató neked szól!

Mi az a klimax pontosan? Mi a különbség a Női klimax és férfi klimax között? Mikor kezdődik a klimax és mik a tünetei? Milyen alternatív megoldások és gyógyító eljárások léteznek a klimax tüneteinek enyhítésére? Itt minden kérdésedre választ kapsz, ami a klimaxal kapcsolatos! És, ha esetleg bizonytalan vagy abban, hogy téged is utolért -e a változókor,vagy csak az előszele érített meg, akkor ⇓ töltsd ki klimax tesztet ⇓, melyet nőknek és és férfiaknak egyarán elészítettünk.

Ismerd meg, hogyan támogatja a kurkumin (curcumin) az emberi szervezetet! Gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatások, sport és diéta támogatása, védelem az idegsejtek és emésztőredszer számára, rákmegelőzés. Tudj meg mindent a kurkuminról.

Ismerd meg az Ashwagandha titkát és tapasztald meg a KSM-66 Ashwagandha páratlan erejét, amely forradalmasítja a stresszkezelést és az energiaszint növelését! Hogyan hozhat az Ashwagandha egyszerre nyugalmat és erőt az életedbe? Mutatjuk!

A vegán fehérje feldolgozási folyamatai

A vegán fehérje por növényi alapanyagokból, például szójából, borsóból, rizsből vagy kendermagból készül. Ezeket az alapanyagokat szárítják, majd finom porrá őrlik, hogy könnyen felhasználható és emészthető fehérjeforrást nyerjenek. Az elkészült port gyakran ízesítik és dúsítják vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Most mindent részletesen megtudhatsz a feldolgozási technikáról és folyamatokról.

9 recept +3 tipp Vegán fehérjéhez

A vegán fehérje étrend kialakítása segíthet biztosítani a megfelelő tápanyagbevitelt növényi alapú forrásokból. Fedezd fel tippjeinket és receptjeinket, hogy változatos és ízletes módon juttass fehérjét a mindennapjaidba!

Mi az a NADH?

A NADH a "nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) + hidrogén (H)" rövidítése. Ez a vegyi anyag természetesen előfordul az emberi szervezetben, és fontos szerepet játszik az energiát termelő kémiai folyamatokban. AZ NADH kapszula étrendkiegészítőként funkcionál.