A Haya Labs Ashwagandha Kapszula gyógyhatásai
A Haya Labs Ashwagandha a vagy más néven indiai ginzeng gyökérkivonata számos előnyös hatást fejt ki a szervezetben:
- Az Ashwagandha segít csökkenteni a stressz szintjét azáltal, hogy csökkenti a kortizol termelését. Gyakran krónikus stresszben szenvedő betegek kezelésére írják fel.
- Tanulmányok kimutatták, hogy az ashwagandha fogyasztása elősegíti az egészséges agyi működést. Valószínűleg annak köszönhetően, hogy képes megvédeni az agyszövetet a szabadgyökök káros hatásaitól.
- Támogatja a szív- és érrendszert is a koleszterin és a trigliceridek szintjének szabályozásával. Kutatások szerint ez az egzotikus növény segíthet a vércukorszint szabályozásában.
- Az Ashwagandha kivonatot széles körben használják hatékony energianövelőként, növelheti az erőt és a sportteljesítményt.
- Javítja a memóriát és a kognitív funkciókat
- Csökkenti a stresszt és a szorongás szintjét továbbá stresszhez kapcsolódó étkezési sóvárgást és javítsa az alvás minőségét
Hatóanyagok a Haya Labs Ashwagandha kapszulában
Az Ashwagandhát a „füvek hercegeként” emlegetik a 3000 éves Ájurvédában, mert lenyűgözően széles terápiás hatásokkal rendelkezik. A bioaktív anyagokat withanolidok formájában tartalmaz. Az ashwagandha az adaptogének közé tartozik. Az adaptogének különféle természetes anyagok, amelyek részben a mellékvesére gyakorolt hatásuk révén, módosítják a test reakcióit a különféle stresszhatásokkal szemben. Növelik a stresszel szembeni ellenállást, a tűrőképességet. Az ashwagandha kivonat kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a withanolid, tartalma ne legyen sem túl magas, sem túl alacsony.
A 2,5% körüli withanolid, tartalom elengedhetetlen egy jó minőségű ashwagandha termék esetén. Ha ennél kevesebb százalékban tartalmaz withanolidot a kivonat több kapszulát kell bevenni naponta, ami nem igazán gazdaságos. Viszont a magasabb (pl.: 25%-nál nagyobb) withanolid, tartalmú készítményeket sem ajánlott szedni mert nem kívánatos hatásai lehetnek az emberi szervezetre.
A Haya Labs Ashwagandha kapszula ajánlott adagolása.
Az Haya Labs Ashwagandha ajánlott napi adagja általában 450-mg körül van, 1x1 vagy 2x1 kapszula reggel vagy este éhgyomorra érdemes bevenni. Fontos, hogy mindig konzultáljunk szakemberrel az egyéni igények figyelembevételével. Kismamák, és áldott állapotban lévő anyukák illetve szoptatás alatt az édesanyáknak nem ajánlott a szedése. Gyerekeknek nem javasolt a szedése. Tartsd szem előtt, hogy az ashwagandha hatásai idővel alakulnak ki, így több hetes rendszeres használat után lehet tapasztalni az eredményeket. Az adagolásnál mindig kövesd a termék címkéjén található utasításokat és szükség esetén konzultálj orvossal. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot.
Esetleges mellékhatások:
Bár az Ashwagandha biztonságos, néhányan gyomorpanaszokat, hasmenést vagy álmosságot tapasztalhatnak nagyobb adagok szedése esetén. Ezért javasolt, hogy mindig az ajánlott adagolást kövesd, és ha bármilyen mellékhatást tapasztalsz, csökkentsd az adagot vagy konzultálj orvosoddal.
Hatóanyagok a Haya Labs Ashwagandha kapszulában
Az Ashwagandhát a „füvek hercegeként” emlegetik a 3000 éves Ájurvédában, mert lenyűgözően széles terápiás hatásokkal rendelkezik. A bioaktív anyagokat withanolidok formájában tartalmaz. Az ashwagandha az adaptogének közé tartozik. Az adaptogének különféle természetes anyagok, amelyek részben a mellékvesére gyakorolt hatásuk révén, módosítják a test reakcióit a különféle stresszhatásokkal szemben. Növelik a stresszel szembeni ellenállást, a tűrőképességet. Az ashwagandha kivonat kiválasztásakor ügyelj arra, hogy a withanolid, tartalma ne legyen sem túl magas, sem túl alacsony.
A 2,5% körüli withanolid, tartalom elengedhetetlen egy jó minőségű ashwagandha termék esetén. Ha ennél kevesebb százalékban tartalmaz withanolidot a kivonat több kapszulát kell bevenni naponta, ami nem igazán gazdaságos. Viszont a magasabb (pl.: 25%-nál nagyobb) withanolid, tartalmú készítményeket sem ajánlott szedni mert nem kívánatos hatásai lehetnek az emberi szervezetre.
Az Ashwagandha eredete és fajtái
Az ashwagandha, más néven "Withania somnifera" vagy téli cseresznye, álombogyó, indiai ginzeng néven ismert cserje. India, Pakisztán, Afganisztán, Srí Lanka, Egyiptom, Marokkó és Jordánia szárazabb részein őshonos. A burgonyafélék családjába tartozik, apró sárga virágai messziről szembetűnik. Levelei szőrösek, piros bogyója mérgező, kicsi egy méter magasra nő igénytelen növény. Gyógyászatra a gyökeréből kivont „extraktumot” vagy más néven gyökérkivonatot használják. Évezredek óta használják az Ayurveda vagy indiai hagyományos orvoslásban. Az ashwagandha gyökérben a bioaktív vegyületek mennyiségét és arányait különböző földrajzi helyek határozzák meg. A talajviszonyoktól függően az ashwagandha gyökér withanolid, tartalma változó. A régebbi gyökérállománnyal rendelkező idősebb cserjék gyakorlatilag használhatatlanok, terápiás szempontból rossz értékeket mutatnak.
Haya Labs Ashwagandha kapszula jótékony hatásai az emberi szervezetre
Stressz és szorongás csökkentése
Az Ashwagandha legismertebb hatása a stressz és a szorongás csökkentése. A KSM-66 kivonat hatékonyan szabályozza a szervezet kortizol szintjét, amely a stresszért felelős hormon.
Kortizol szint csökkentése
Az Ashwagandha hatékonyan csökkenti a szervezet kortizol szintjét, amely ha folyamatosan magas a szervezetben gyakran okoz krónikus stresszes állapotot és szorongásos tünetek kialakulását eredményezi.
Kognitív funkciók javítása
Az Ashwagandha nemcsak a stresszes tünetek enyhítésében segít, hanem javítja a memóriát, a koncentrációt és az általános agyi funkciókat is.
Jobb alvásminőség
Az Ashwagandha segíti a természetes alvásciklust, csökkenti az álmatlanságot, és elősegíti a pihentető alvást, amely alapvető fontosságú. A jó alvás elengedhetetlen jó életminőséghez. Az egészséges életmód hosszabb minőségi élet lehetőségét feltételezi.
Fizikai teljesítmény növelése
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a KSM-66 kivonat javítja az állóképességet, fokozza a fizikai teljesítmény. Segít növelni az izomerőt, képes gyorsabban regenerálni a testet az intenzív fizikai tevékenység után.
Az Ashwagandha szerepe az immunrendszer erősítésében Az Ashwagandha egyik legkiemelkedőbb tulajdonsága, hogy természetes gyulladáscsökkentő hatása van. Támogatja az immunrendszer működését és ez által a szervezetet ellenálló képességét a betegségekkel szemben.
A tesztoszteron szint növelése
Férfiak esetében az Ashwagandha javítani tudja a tesztoszteron szintet, ami lehetővé teszi a termékenység növelését és az izomtömeg növekedését.
Nők hormonális egyensúlyának javítása
Nők esetében az Ashwagandha hatékonyan szabályozza a menstruációs ciklust és képes csökkenteni a hormonális ingadozásokat. A hozzájuk kapcsolódó kellemetlen tüneteket pedig kifejezetten enyhíteni képes, például kevesebb hőhullámot élhetünk át.
A pajzsmirigy betegségek esetén : Ashwagandha növelheti a pajzsmirigyhormonok termelését.
Megbízható kutatási eredmények az Ashwagandha kapszula hatásairól
A Withania somnifera, más néven Ashwagandha felhasználásának széles skálája miatt érdeklődés mutatkozott az emberi szervezetre gyakorolt lehetséges jótékony hatásai iránt. Bebizonyosodott, hogy többek között az Ashwagandha stressz-, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, rákellenes, cukorbetegség megelőző, elhízás-ellenes, szívvédő és koleszterin és trigliceridszint csökkentő hatással is rendelkezhet. Különösen érdekesek a pszichiátria és a neurológia területén ismertetett tulajdonságai: Alzheimer-kór, Parkinson-kór, sclerosis multiplex, depresszió, bipoláris zavar, álmatlanság, szorongásos zavarok és sok más esetében.
A kutatás eredményei első sorban 2010-2023-as években publikált cikkek azt mutatják, hogy az Ashwagandha pozitív hatással lehet az endokrin rendszer működésére, beleértve a pajzsmirigy szekréciós funkciójának javítását, a mellékvese aktivitásának normalizálását és a reproduktív rendszer működésének többirányú javítását.
Az ashwagandha hatásmechanizmusa főként a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely szabályozásán alapul, amely a kortizolszint csökkenését, valamint egyes hormonok, mint a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) szintjének növekedését eredményezi. Férfiaknál ez a stressz csökkenését és a termékenység javulását okozhatja.
Más tanulmányok szerint a Withania somnifera (ashwagandha) hatóanyagai elősegítik a pajzsmirigyben a trijódtironin (T3) és tiroxin (T4) hormonok szekrécióját, miközben a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintjét csökkentik, a hipotalamusz-hipofízis-pajzsmirigy (HPT) tengelyen keresztül hatva.
Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az ashwagandha ígéretes természetes megoldás lehet különféle endokrin rendszerrel kapcsolatos egészségügyi problémák kezelésére. A jövőbeli kutatások tovább mélyíthetik a megértésünket hatásmechanizmusairól, és kiterjeszthetik alkalmazásait mind a hagyományos, mind a modern orvoslásban.
Forrás: PubMed - ashwagandha
FlashProtein B2B
Cégünk nagy hangsúlyt fektet a partneri együttműködésekre. Ha egészséges életmóddal vagy sport-táplálékkiegészítőkkel foglalkozol, akkor jó helyen jársz! Kiemelkedő ár-érték arányú termékekkel és jövedelmező nagykereskedelmi ajánlatokkal várjuk potenciális partnereink jelentkezését.
